1 порция 5 мин (ваши 5 мин) pokanevich 13.10.16
Витаминная бомба — зелёный коктейль для здоровья и красоты — это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый смузи из яблок и зелени именно для вас.
Продукты (на 1 порцию)
Яблоко зеленое — 350 г
Сок лимона — 20 г
Базилик свежий — 40 г
Петрушка свежая — 40 г
Петрушка кучерявая — 30 г
Яблочный смузи с зеленью обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью. Такие коктейли приносят много пользы: повышение энергии, улучшение метаболизма (обмен веществ), улучшение настроения, красивый цвет лица, повышение иммунитета, поднятие гемоглобина, улучшение роста волос и ногтей, снижение веса, очищение организма и много-много других положительных качеств. Зеленый смузи — чрезвычайно полезный напиток. Поэтому обязательно попробуйте его приготовить в домашних условиях. К тому же готовится он очень легко и быстро.
Видео рецептВитаминный смузи из яблок и зелени
Пошаговый фото рецептВитаминный смузи из яблок и зелени
Подготавливаем ингредиенты для зеленого смузи.
Как приготовить витаминный смузи из яблок и зелени:
Для начала с помощью соковыжималки сделаем свежевыжатый сок из яблока (яблочный фреш).
Затем всю зелень и половину готового фреша вливаем в чашу блендера и перебиваем до однородной массы.
Добавляем оставшийся яблочный сок и перемешиваем.
Зеленый смузи готов!
Всем приятного аппетита и будьте всегда здоровы!
