Home / Первые блюда / Смузи из дыни
3 Сентябрь, 2016

Смузи из дыни

Posted in : Первые блюда on by : Admin

 2 порции 10 мин (ваши 10 мин)  pokanevich   26.08.16

Рецепт приготовления ароматного, вкусного и полезного смузи из дыни, винограда, персика, апельсина и лайма. Очень освежающий летний напиток. Подавать смузи будем в «стакане» из самой дыни.

Продукты (на 2 порции)

Дыня — 1 шт.

Виноград — 100 г

Апельсин — 1 шт.

Персики — 2 шт.

Лайм (сок) — 1/3 шт.

Видео рецептСмузи из дыни

Пошаговый фото рецептСмузи из дыни

Подготовить ингредиенты для смузи из дыни.

Для начала нам нужно сделать из дыни стакан, в который поместим готовый смузи. Для этого нужно срезать низ дыни, чтобы она была устойчивая. Срезать верхушку, т.е. 1/3 часть дыни (по желанию можно оставить 1/4 часть верхушки). Затем вырезать всю мякоть и удалить косточки.

Мякоть и сок поместить в чашу блендера, перебить до однородного состояния.

Залить дынное пюре в середину дыни.

Апельсин разрезать на 4 части и удалить цедру.

Персик нарезать небольшими кусочками.

Виноград без косточек, апельсин, персик и сок 1/3 лайма отправить в чашу блендера.

Измельчить в блендере все фрукты.

Получившийся смузи перелить к соку из дыни.
Полезный смузи из дыни готов! Подавать с трубочкой.

Всем приятного аппетита!

Смузи»>Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *