Home / Напитки / Компот из сухофруктов для ребенка / Простые рецепты
15 Сентябрь, 2016

Компот из сухофруктов для ребенка / Простые рецепты

Posted in : Напитки on by : Admin

Фото: kluchikcafe.ru

Ни для кого не секрет, что еда для детей готовится немного иначе, чем для взрослых, особенно для малышей. В этом рецепте мы расскажем о приготовлении компота из сухофруктов для ребенка.

Компоты – необходимая составляющая детского рациона, поскольку любой компот, приготовленный из сухофруктов, ягод или свежих фруктов – это полезный напиток. Если, конечно же, готовить его правильно, он поможет укрепить детский организм и насытить его витаминами и другими ценными веществами.

Компоты рекомендуется включать в рацион ребенка не только на регулярной основе, но и при кишечных расстройствах, высокой температуре и других случаях плохого самочувствия. В рецептуру обязательно следует включать курагу и изюм, остальное – на ваше усмотрение.

Правильное приготовление компота из сухофруктов для ребенка подразумевает, что напиток должен быть сварен так, чтобы в нем сохранился максимум минералов и витаминов. По этому рецепту детский компот получится полезным, вкусным и ароматным – детки будут пить его с удовольствием.

Ингредиенты:

  • вода, 3 л
  • сухофрукты, 500 г
  • мед, (или сахар) – по вкусу

Как приготовить компот из сухофруктов для ребенка:

  • Фото: legkopolezno.ru

    Залить сухофрукты холодной водой, промыть тщательно, слить воду, при необходимости повторить – до тех пор, пока стекающая вода не будет чистой.

    Чистые сухофрукты выложить в кастрюлю, влить 3л холодной воды, на 6ч оставить настаиваться при комнатной температуре, накрыв крышкой.

    Поставить кастрюлю на плиту, на среднем огне довести до кипения и проварить после закипания 2мин, снять с огня, добавить мед или сахар по вкусу.

    Далее компоту из сухофруктов для детей нужно дать полностью остыть, также при этом он настоится – для этого потребуется несколько часов.

    Готовый компот процедить – напиток должен получиться прозрачным.

    Хранить компот из сухофруктов в холодильнике.

    Удачного приготовления!

Такой компот из сухофруктов можно давать даже самым маленьким детям.

Друзья, а как вы варите детские компоты из сухофруктов? Поделитесь своими секретами их правильного приготовления в комментариях к этому рецепту!

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *