Home / Десерты / Тыква, запеченная в духовке кусочками / Простые рецепты
29 Сентябрь, 2016

Тыква, запеченная в духовке кусочками / Простые рецепты

Posted in : Десерты on by : Admin

Фото: podolsk24.net

Тыква, запеченная в духовке кусочками, это гармоничное сочетание вкуса, простоты и изысканности, великолепный низкокалорийный десерт. Читайте о том, как запечь тыкву в духовке кусочками в медово-апельсиновом соусе.

О пользе тыквы наслышаны все, этот овощ используют при приготовлении и сладких, и пряных блюд. Десерты из тыквы получаются диетическими, ароматными, такими красивыми, что словно просятся быть сфотографированными.

Тыква, запеченная в духовке кусочками, содержит мало калорий, сахар при готовке не используется, вместо него добавляется мед. Духовка позволяет сохранить максимум витаминов, аромат и цвет овоща. Таким образом, можно не ограничивать себя, устраиваясь поудобнее с чашкой чая и блюдом тыквенного десерта.

  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 55 минут

Ингредиенты

  • тыква, 400-500 г
  • апельсины, 1 шт.
  • мед, 3 ст. л.
  • растительное масло, 2 ст. л.
  • ваниль, щепотка (по желанию)
  • корица, 1 ч. л. (по желанию)

Как запечь тыкву в духовке кусочками

  • Фото: cookjournal.ru

    Сразу включаем разогреваться духовку – на 180 градусов.

    Вымытую небольшую тыкву (весом около половины килограмма) очищаем от семечек и кожуры. Семечки не выбрасываем, их можно подсушить в духовке и с удовольствием съесть просто так или добавить в кашу и выпечку.

    Нарезаем тыкву небольшими кусочками – как вам нравится, размер значения не имеет.

    Противень смазываем растительным маслом, выкладываем на него тыкву и запекаем полчаса.

    Тем временем с промытого апельсина мелкой теркой счищаем цедру, а из мякоти выжимаем сок. Смешиваем сок с цедрой и тремя столовыми ложками жидкого меда. По желанию добавляем щепотку ванили или чайную ложку корицы.

    Достаем противень с тыквой, поливаем кусочки сладким соусом и возвращаем в духовку на 20 минут.

    Приятного аппетита!

Друзья, а по каким рецептам запекаете тыкву в духовке кусочками вы? Предпочитаете сладкие или соленые варианты блюда? Делитесь любимыми рецептами в комментариях!

Понравилось? Посмотрите рекомендованные рецепты для вас.

Рекомендации
Категории рецептов

Рекомендации для вас


  • Выпечка

  • Салаты

  • Супы

  • Горячее

  • Закуски

  • Заготовки

  • Напитки

  • Завтрак

  • Обед

  • Ужин
  • i i i i i i i i i i i i i

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *